SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pomożecie ocenić trening ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poza tym trzymaj sie jednego WLASNEGO tematu, jak masz zamiar codziennie o cos pytac;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2016-02-08 16:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogą być też inne płyty. Rozpatrzę każdą ofertę, tylko najlepiej jakby ktoś miał kilka płyt na sprzedaż to wtedy bardziej się opłaca. Choć oczywiście pojedyncze klasyki także jak najbardziej mnie interesują.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-09-09 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    o człowieku! po kreatynie bedziesz wyglądał jak ta babka z avataru i syfy do czterdzistki bedziesz miał (pomijając tą trzecią ręke albo nogę). Kreatyna ma gorsze skutki uboczne od niektorych koksow. Trzeba taką osłonke specjalną brać, nie clomid tylko carbo i możesz sie napromieniować

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-09-27 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tego typu plnu najcześciej kończą się przetrenowaniem mm brzucha lub ewentualnie i tak zle wykonywanym planem treningowym ,jestes na masie wiec mm brzucha i tak nie odsłonisz, a jak plan treningowy jest również odpowiednio ułożony to wieloma ćwiczeniami angażujesz te mięśnie i dorzucanie osobnego planu na 'trening brzucha' jest bez sensu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2017-05-27 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningu jak najbardziej polecam, choć jeśli masz możliwość - warto samemu się skłonić na ułożenie diety z pomocą tutejszą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2018-08-13 14:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile kosztuje taki hormon wzrostu ?? mmm i jak to dziala ?? bo zadko sie o tym mowi na forum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-04-27 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningu w czasie

    Post
    Trening dla początkujących

    odpoczniesz, zjesz coś, zrobisz sobie tego trica na "pełnej mocy" , w czym miałby być problem, chyba w niczym no ale cóż to po mnie jak bardziej doświadczeni się już wypowiedzieli...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-02-28 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawroty glowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Miałem podobnie jakiś czas temu. Jak wyciskałem ciężary na ławeczce to robiło mi się nagle ciemno przed oczami i miałem potworny ból głowy . Zrobiłem przerwę 2 miesiące i przeszło , może to przetrenowanie .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-08-27 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie białko tanio

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz to daj jakies białko to napisz jakie ?? najlepiej to daj mi gg to sie dogadamy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-05-31 16:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand Energized czy hourse power ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP zbytnio nie pobudza (sam sie przekonalem), ale jest ogolnie chwalony - dlatego tez go kupilem, a na pobudzenie kofe osobno. X-pand jak sama nazwa wskazuje jest bardziej w strone pobudzenia. Nie ma srodka, ktory bedzie dzialal b. dobrze na kazdego. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-02 16:31:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-02-02 16:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • broń palna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Takie jest prawo i tego nie zmienisz, jak chcesz sobie o tym porozmawiać to się zarejestruj na forum i pisz w dziale combat/samoobrona.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2012-06-26 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XEFO RAPID -KETOSPRAY FORTE

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiadomo czy ból ustąpi, jak nie to najlepiej się udać do lekarza i zbadać sytuację z nimi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2013-01-20 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hell fire

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo osób już stosowało, jak masz obycie i się docinasz to ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-08-03 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, wiek jak jest wpisany to pojawia się dopiero w drugim poście. Taki BUG na forum :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2015-09-02 08:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko????

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę dziwne pytanko Tak samo jak bym napisał jaki jest najlepszy samochód Dla jednego taki a dla drugiego inny. Kratos ten temat jest co najmniej śmieszny http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp poczytaj sobie , a potem zadawaj jakiekolwiek pytania W ogóle to napisz na początek swój staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2009-03-02 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwugodzinne okno żywieniowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak taki rodzaj diety wpisuje się w Twój styl bycia i Ci odpowiada, to działaj ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2023-05-17 14:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi a czy można Brać Kreatyne z Tym Soja protein???i czy bea lepsze efekty??a jak nie to co radziecie wziąśc do kreatyny!!lepiej cos w tabletkach bo nie lubie czegos co sie miesza i potem trzeba to wypić wole połknać i nie poczuć smaku!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2004-02-24 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15-latka na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A o treningu to już nie myslisz? Jak chcesz przytyć zalać sie fatem? Poczytaj tematy w dziale Odżywianie, nikt Ci tutaj za free diety nie ułoży.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2014-03-16 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nic się nie stanie to równie dobrze możesz wyrzucić do kosza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-03-24 22:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzuc 3g dziennie i styka;-) jak skonczy sie puszka, to zapomnij o tym i tyle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-03-24 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)